急に寒くなってきた九州地方です。 こんなかんじの、寒くなってきたな～というときが、一番体調を崩しやすいですよね。 風邪の予防には、よく食べて、よく寝る！ 特に食べ物は、栄養のバランスを考えて食べたいですね。 最近はお野菜が高いですが、健康のた…
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